吃、住、练、玩一体家庭式减肥体验,在集体气氛的调动下激发运动潜能,提高自制力,更利于营员沉浸其中,快速减重。
包含力量机械区、有氧器械区、动感单车厅、自由力量区…满足营员多种运动需求
宽敞透气,干净整洁,为营员开展杠铃操、踏板操、有氧舞蹈等大型团课、操课提供优质环境,在集体气氛的带动下激发营员运动潜能
配备深蹲架、史密斯机、龙门架等国际一流健身器械,定期检修维护,方便营员进行力量训练,增肌塑形,整体提升代谢水平,打造易瘦体质
配备大量跑步机、椭圆仪等专业有氧设备,营员到场即用,无需排队,在教练指导下通过有氧训练燃脂同时提升心肺耐力,改善亚健康体质
3D立体声音响,炫酷光影特效,打造小型音乐会级声光效果,教练配合音乐节奏不断调整运动强度,在短时间达到高效的热量消耗和体能训练
营员在教练指导下通过哑铃、杠铃完成更加高阶的力量训练,大幅度、多角度训练全身肌群,进一步达到塑型目标,突破运动能力
方便私人教练对营员进行1对1辅导,开展体型管理课程、康复类课程、运动兴趣养成课三大类专项定制课,定向满足营员特殊需求,有效降低营员伤病率
教练审核严守FAT BOOK运动减肥教练培训学院标准及专业资质门槛,
双重保障确保每一位教练都能为学员提供贴心的服务与科学的指导。
15年沉淀专业团队,人均帮助800人完成减肥梦想,以“1:12”最佳人效比,
1名教练最多负责12名营员,精细化照顾每位学员的饮食、起居及训练。