夜深人静时，被自己的呼吸声吵醒，长期以来，已严重影响到身体健康，走在大街上，别人都会投来异样的目光，不知何时开始，对邋邋遢遢的自己产生厌恶。我尝试过代餐粉、减肥药、针灸、推拿...都一一失败，而且变得更想吃东西，吃得越多越难受，工作变得力不从心，负面情绪越发严重。

工作上会因为我的体型，而经常碰壁；到了谈婚论嫁的年龄，我依然单身，曾经表白被喜欢的女生拒绝：“你这么胖，自己的健康都难以保证，以后还怎么承担起家庭的责任呢？”这是我听过最多的话。

一次偶然的机会，看到董佳佳的视频，原来胖胖的人也能微笑面对生活，从那时起接触到减肥达人，起初，我连基本动作都无法做，而后，在营地学会减肥心态管理、营养理论课、营养制作实操课等，在教练循序渐进的指导下，我慢慢开始享受训练的乐趣。

在减肥群体里，我是属于大体重人群的那种，看重自己的体重一天天的往下掉，一开始，只是觉得数字在变化，直到教练让我穿上营服，想起刚来时的那一坨粽子，腰围小了快50cm，像大变活人似的。